Wudang Tai Chi

Shaolin Kung Fu

Erlernen von Einzelformen

Ja

Ja

Energieaufbau

Ja, sehr sanfte Übungen zur Stärkung der eigenen Lebensenergie

Ja, intensive Übungen zum Aufbau der eigenen Lebensenergie

Erlernen von Selbstverteidigung

Ja, aber nur wenige, wichtige  Grundlagen

Ja, intensiv.

Partnerübungen

Ja, sehr sanft und nur zu einem kleinen Anteil

Ja, später ca. 50 % des Trainings

Intensives Sparring

Nein

Ja

Spezialisierung auf eine bestimmte Form

Nein, es gibt nur das Wudang Tai Chi

Ja, spätere Spezialisierung auf verschiedene Tierstile z.B.: Tiger, Kranich, Affe, Leopard usw.

Besonderheiten

Ausbildung auch an Langstock und Säbel

Der Hauptfokus liegt auf dem Erlernen der Wudang Tai Chi Form und tiefgehender körperlicher und geistiger Entspannung und Meditation in Bewegung

Der Fokus liegt gleichermaßen auf dem Erlernen der Kung Formen, der Selbstverteidigung und intensivem Sparring.